新本领大挑战

经验扩展 · 中班 · 9月 · 我是中班小朋友

30个活动

📝子主题说明

承接“我升中班了”的身份认同，本子主题将自豪感引向“我能做什么”。教师投放可挑战材料：玩绳抛接球让身体“说话”、升级拼图数学让小手“证明”、展示舞台让孩子“亮出”本领，为③“发现朋友也厉害”做认知准备。

🎯 核心目标

能展示1-2项中班新本领（剪纸、折纸、穿珠等）（对应《指南》健康-动作发展-目标3 手的动作灵活协调）
能按两种特征给物品分类、按数取物（对应《指南》科学-数学认知-目标2 感知和理解数、量及数量关系）
愿意在同伴面前展示自己的本领（对应《指南》社会-人际交往-目标3 具有自尊、自信、自主的表现）
能在走、跑、跳、攀爬、抛接等活动中保持平衡、动作协调（对应《指南》健康-动作发展-目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏）
敢于猜想并动手验证，初步体验探究过程（对应《指南》科学-科学探究-目标2 具有初步的探究能力）

核心经验：能展示新本领；能2属性分类；愿意大胆表现

📋活动清单

共 30 个活动。点击「查看教案」进入活动详情页；移动端点击行可展开活动详情。

活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
周一（共5个活动）
抛接小课堂 T11-S2-001	学习活动	健康 · 科学	集体教学	能说出自抛自接球的动作要点；试连续自抛自接2-3次	集体看教师示范自抛自接球，幼儿说“双手托球、眼看球”，再到场地试抛试接，发现用力大小与球飞高低的关联。激发探究与发现的兴趣。	抛接球 / 动作认知 / 探究	查看教案 →
穿珠送朋友 T11-S2-002	游戏活动	健康 · 数学	益智区	能穿出一串5颗以上的珠子送朋友；手眼协调	益智区幼儿用绳穿大孔珠串成小项链，穿完自己数一数一共几颗，再把项链送给一位好朋友。	穿珠 / 精细动作 / 分享	查看教案 →
拼图升级版 T11-S2-003	游戏活动	数学	益智区	能拼出8-10片进阶拼图；说“拼好了”	益智区投放8—10片中班难度拼图，幼儿先找边框再补中间，拼完向同伴讲讲自己的拼图方法。	进阶拼图 / 专注 / 逻辑	查看教案 →
抛接小律动 T11-S2-004	运动活动	健康 · 音乐	操节活动	能随音乐节奏自抛自接球；听音乐停一停抱住球	户外操节时间，幼儿随音乐节奏自抛自接球、听信号抱住球、变高低抛，练节奏感与控球，像小乐手一样整齐。	抛接操 / 节奏 / 控球	查看教案 →
单脚小金鸡 T11-S2-005	运动活动	健康	感统训练	能单脚站立5秒左右并逐步延长；不扶物保持平衡	感统训练：幼儿学金鸡独立单脚站立，教师数到五至八换脚，熟练了抱胸增加难度，练平衡与本体觉。	单脚站 / 平衡 / 感统	查看教案 →
周二（共5个活动）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
按数取物 T11-S2-006	学习活动	数学	集体教学	能手口一致点数并按数取物（≤5）；说“拿X个”	教师举数卡，幼儿从筐里取出对应数量积木放盘，核对“3个对不对”。巩固数量与分类经验。	按数取物 / 点数 / 数学	查看教案 →
科学小实验 T11-S2-007	游戏活动	科学	探究区	能动手做一步沉浮操作；说“沉下去/浮起来”	探究区备水盆与积木、石子、树叶，幼儿逐一放入观察沉浮，把结果贴到“沉下去/浮起来”记录板上。	沉浮 / 操作 / 科学	查看教案 →
美劳小能手 T11-S2-008	游戏活动	美术	美工区	能用对折法折出简单作品；压平边	美劳区学对折法折“小书”，幼儿对齐边角压平折痕，折好后在封面画上自己喜欢的图案。	对折 / 折纸 / 手工	查看教案 →
跨越小沟 T11-S2-009	运动活动	健康	体育教学活动	能助跑起跳跨过彩带小沟；落地屈膝	户外体育教学：教师示范助跑起跳、落地屈膝的跨跳要领，幼儿跨过彩带小沟，逐步加宽挑战，练跨跳。	跨跳 / 动作要领 / 下肢力量	查看教案 →
投掷小能手 T11-S2-010	运动活动	健康	体育游戏	能肩上挥臂投沙包入筐；投中了换远筐	户外摆三个不同距离的小筐，幼儿肩上挥臂投沙包，投中后换更远的筐，练习瞄准与挥臂发力。	投掷 / 挥臂 / 力量	查看教案 →
周三（共6个活动）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
本领大搜索 T11-S2-011	学习活动	社会 · 语言	集体教学	能说出自己的一项新本领；说“我会XX”	围坐开“本领发布会”，每名幼儿说“我升中班学会了XX”，教师记录上墙。体验长大的自豪感。	本领表达 / 自信 / 自我认知	查看教案 →
剪纸变变变 T11-S2-012	学习活动	美术	集体教学	能沿直线剪出简单形状；控制剪刀	中班新本领：幼儿用安全剪刀沿直线剪下纸条窗花，体验“我会用剪刀”。感受传统手艺的精巧。	使用剪刀 / 直线剪 / 手工	查看教案 →
如果会怎样 T11-S2-013	学习活动	科学	集体教学	能预测“如果…会怎样”并动手验证；说猜想	教师问“如果把积木放斜坡会怎样”，幼儿先猜再试，验证滚动，练预测。教师巡回指导。	预测验证 / 探究 / 科学	查看教案 →
角色本领秀 T11-S2-014	游戏活动	社会 · 语言	角色区	能在娃娃家展示照顾本领；说“我会XX”	角色区幼儿扮爸爸妈妈给“宝宝”叠衣、喂饭、哄睡，一边做一边说“我会照顾你”，展示中班本领。	角色扮演 / 本领 / 表达	查看教案 →
户外寻宝挑战 T11-S2-015	游戏活动	科学	户外游戏区	能在户外找藏好的图形牌；按提示归类	户外草地上藏好圆形、方形、三角形卡牌，幼儿拿着任务单找齐后按形状归类，找不到时可以向同伴求助。	户外寻宝 / 图形 / 探索	查看教案 →
轮胎平衡 T11-S2-016	运动活动	健康	区域体育活动	能沿轮胎边缘慢慢走；掉下再站上去	区域体育活动：幼儿在轮胎区踩轮胎边缘慢慢走，掉下来重新站上去继续，自选反复练习，练身体控制。	轮胎 / 平衡 / 身体控制	查看教案 →
周四（共5个活动）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
我的新本领发布会 T11-S2-017	学习活动	语言	集体教学	能按先、然后、现在的顺序讲清一项新本领；能听完同伴发布并提出一个问题	幼儿借助三格讲述卡说清学会了什么、怎么学会的、现在能做到什么样，轮流站上发布台讲给同伴听，讲完接受同伴提问。	发布会 / 讲述 / 顺序 / 倾听	查看教案 →
儿歌表演台 T11-S2-018	游戏活动	音乐	表演区	能跟唱短小儿歌并加动作；大方表演	表演区幼儿拿话筒跟唱《我有一双小小手》并配动作，两人一组轮流当演员和观众，练习大方表现。	儿歌表演 / 表现 / 音乐	查看教案 →
图书修复师 T11-S2-019	游戏活动	语言 · 社会	语言区	能给破书贴胶带修补；说“修好了”	语言区放几本破损绘本，幼儿当小小修复师用胶带补好书页，修完放回书架并提醒同伴爱护图书。	修补图书 / 责任 / 习惯	查看教案 →
绳子变变变 T11-S2-020	游戏活动	健康 · 科学	户外游戏区	能用短绳摆出两种以上造型；说出自己摆的是什么	户外每人一根短绳，幼儿把绳摆成圆圈、小路、波浪等造型，再沿着自己摆的绳线走一走、跨一跨。	绳子造型 / 想象 / 运动	查看教案 →
抛接接力 T11-S2-021	运动活动	健康 · 社会	体育游戏	能和同伴抛接球接力到终点；为同伴加油	两队幼儿边自抛自接边走到对面，抱好球与同伴击掌完成交接，等待的孩子齐喊加油，比一比哪队球不掉、不抢跑。	抛接接力 / 合作 / 集体	查看教案 →
周五（共5个活动）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
颜色形状双分类 T11-S2-022	学习活动	数学 · 科学	集体教学	能按颜色和形状两种特征分类；说分类标准	出示红圆蓝方等卡片，幼儿先按色再按形分两遍，发现“两种分法不一样”。激发探究与发现的兴趣。	双特征分类 / 逻辑 / 数学	查看教案 →
积木建高塔 T11-S2-023	游戏活动	科学	建构区	能合作搭出更高的塔；说“再叠一块”	建构区两人合作向上叠积木塔，倒了就一起找原因，慢慢发现底大对齐才稳，比比谁的塔更高。	合作建构 / 对齐 / 空间	查看教案 →
自然物分类 T11-S2-024	游戏活动	数学 · 科学	户外游戏区	能在户外按两种特征分落叶；说标准	户外捡落叶，幼儿按“颜色+大小”两特征分堆，感知双分类趣味。感受秋天的美丽。和大家一起分享这份快乐。	落叶双分类 / 自然 / 数学	查看教案 →
攀爬循环线 T11-S2-025	运动活动	健康	体能大循环	能连贯通过攀爬循环线；手脚交替向上	户外把攀爬架、软垫、平衡木连成循环线，幼儿手脚交替爬上爬下再走过平衡木，连贯通过练综合体能。	攀爬 / 循环 / 综合体能	查看教案 →
绳子跨跨乐 T11-S2-026	运动活动	健康	体育游戏	能玩甩绳、跨过绳的分解动作；愿意反复尝试	户外先玩甩绳、把绳放地上跨过去的分解游戏，有兴趣的幼儿可以试着连起来，不求跳成，重在敢尝试。	绳子游戏 / 尝试 / 协调	查看教案 →
【生活习惯】一周重复练习（共2个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
本领夸夸你 T11-S2-027	生活活动	健康	生活环节	能发现同伴本领并夸一句；说“你真棒”	过渡环节开“夸夸会”，幼儿说“XX会XX真棒”，营造自信班级氛围。教师巡回指导。	欣赏同伴 / 夸赞 / 社会性	查看教案 →
自己理书包 T11-S2-028	生活活动	健康	生活环节	能在中班自己整理小书包；分类放	离园前幼儿尝试按书本、衣物、水杯三格分类装进书包，自己拉好拉链，教师只在旁提示不代劳。	整理书包 / 分类 / 自理	查看教案 →
【家园共育】家庭延伸任务（共2个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
家庭本领秀 T11-S2-029	家园共育	社会 · 语言	亲子活动	能在家向家长展示新本领；愿意拍视频分享	请家长拍下幼儿在家抛接球、剪纸、系扣等新本领的小视频发到班级群，全班一起观看并为同伴点赞。	家庭展示 / 自信 / 亲子	查看教案 →
我的本领册 T11-S2-030	家园共育	语言	成长记录	能和家长贴本领照片；口述“我会XX”	家长协助幼儿制作“我的本领册”，每页贴一张照片，由幼儿口述“我会XX”，家长记录在照片旁边。	本领记录 / 表达 / 家园	查看教案 →
【学习活动】（共7个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
抛接小课堂 T11-S2-001	学习活动	健康 · 科学	集体教学	能说出自抛自接球的动作要点；试连续自抛自接2-3次	集体看教师示范自抛自接球，幼儿说“双手托球、眼看球”，再到场地试抛试接，发现用力大小与球飞高低的关联。激发探究与发现的兴趣。	抛接球 / 动作认知 / 探究	查看教案 →
按数取物 T11-S2-006	学习活动	数学	集体教学	能手口一致点数并按数取物（≤5）；说“拿X个”	教师举数卡，幼儿从筐里取出对应数量积木放盘，核对“3个对不对”。巩固数量与分类经验。	按数取物 / 点数 / 数学	查看教案 →
本领大搜索 T11-S2-011	学习活动	社会 · 语言	集体教学	能说出自己的一项新本领；说“我会XX”	围坐开“本领发布会”，每名幼儿说“我升中班学会了XX”，教师记录上墙。体验长大的自豪感。	本领表达 / 自信 / 自我认知	查看教案 →
剪纸变变变 T11-S2-012	学习活动	美术	集体教学	能沿直线剪出简单形状；控制剪刀	中班新本领：幼儿用安全剪刀沿直线剪下纸条窗花，体验“我会用剪刀”。感受传统手艺的精巧。	使用剪刀 / 直线剪 / 手工	查看教案 →
如果会怎样 T11-S2-013	学习活动	科学	集体教学	能预测“如果…会怎样”并动手验证；说猜想	教师问“如果把积木放斜坡会怎样”，幼儿先猜再试，验证滚动，练预测。教师巡回指导。	预测验证 / 探究 / 科学	查看教案 →
我的新本领发布会 T11-S2-017	学习活动	语言	集体教学	能按先、然后、现在的顺序讲清一项新本领；能听完同伴发布并提出一个问题	幼儿借助三格讲述卡说清学会了什么、怎么学会的、现在能做到什么样，轮流站上发布台讲给同伴听，讲完接受同伴提问。	发布会 / 讲述 / 顺序 / 倾听	查看教案 →
颜色形状双分类 T11-S2-022	学习活动	数学 · 科学	集体教学	能按颜色和形状两种特征分类；说分类标准	出示红圆蓝方等卡片，幼儿先按色再按形分两遍，发现“两种分法不一样”。激发探究与发现的兴趣。	双特征分类 / 逻辑 / 数学	查看教案 →
【游戏活动】（共11个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
穿珠送朋友 T11-S2-002	游戏活动	健康 · 数学	益智区	能穿出一串5颗以上的珠子送朋友；手眼协调	益智区幼儿用绳穿大孔珠串成小项链，穿完自己数一数一共几颗，再把项链送给一位好朋友。	穿珠 / 精细动作 / 分享	查看教案 →
拼图升级版 T11-S2-003	游戏活动	数学	益智区	能拼出8-10片进阶拼图；说“拼好了”	益智区投放8—10片中班难度拼图，幼儿先找边框再补中间，拼完向同伴讲讲自己的拼图方法。	进阶拼图 / 专注 / 逻辑	查看教案 →
科学小实验 T11-S2-007	游戏活动	科学	探究区	能动手做一步沉浮操作；说“沉下去/浮起来”	探究区备水盆与积木、石子、树叶，幼儿逐一放入观察沉浮，把结果贴到“沉下去/浮起来”记录板上。	沉浮 / 操作 / 科学	查看教案 →
美劳小能手 T11-S2-008	游戏活动	美术	美工区	能用对折法折出简单作品；压平边	美劳区学对折法折“小书”，幼儿对齐边角压平折痕，折好后在封面画上自己喜欢的图案。	对折 / 折纸 / 手工	查看教案 →
角色本领秀 T11-S2-014	游戏活动	社会 · 语言	角色区	能在娃娃家展示照顾本领；说“我会XX”	角色区幼儿扮爸爸妈妈给“宝宝”叠衣、喂饭、哄睡，一边做一边说“我会照顾你”，展示中班本领。	角色扮演 / 本领 / 表达	查看教案 →
户外寻宝挑战 T11-S2-015	游戏活动	科学	户外游戏区	能在户外找藏好的图形牌；按提示归类	户外草地上藏好圆形、方形、三角形卡牌，幼儿拿着任务单找齐后按形状归类，找不到时可以向同伴求助。	户外寻宝 / 图形 / 探索	查看教案 →
儿歌表演台 T11-S2-018	游戏活动	音乐	表演区	能跟唱短小儿歌并加动作；大方表演	表演区幼儿拿话筒跟唱《我有一双小小手》并配动作，两人一组轮流当演员和观众，练习大方表现。	儿歌表演 / 表现 / 音乐	查看教案 →
图书修复师 T11-S2-019	游戏活动	语言 · 社会	语言区	能给破书贴胶带修补；说“修好了”	语言区放几本破损绘本，幼儿当小小修复师用胶带补好书页，修完放回书架并提醒同伴爱护图书。	修补图书 / 责任 / 习惯	查看教案 →
绳子变变变 T11-S2-020	游戏活动	健康 · 科学	户外游戏区	能用短绳摆出两种以上造型；说出自己摆的是什么	户外每人一根短绳，幼儿把绳摆成圆圈、小路、波浪等造型，再沿着自己摆的绳线走一走、跨一跨。	绳子造型 / 想象 / 运动	查看教案 →
积木建高塔 T11-S2-023	游戏活动	科学	建构区	能合作搭出更高的塔；说“再叠一块”	建构区两人合作向上叠积木塔，倒了就一起找原因，慢慢发现底大对齐才稳，比比谁的塔更高。	合作建构 / 对齐 / 空间	查看教案 →
自然物分类 T11-S2-024	游戏活动	数学 · 科学	户外游戏区	能在户外按两种特征分落叶；说标准	户外捡落叶，幼儿按“颜色+大小”两特征分堆，感知双分类趣味。感受秋天的美丽。和大家一起分享这份快乐。	落叶双分类 / 自然 / 数学	查看教案 →
【运动活动】（共8个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
抛接小律动 T11-S2-004	运动活动	健康 · 音乐	操节活动	能随音乐节奏自抛自接球；听音乐停一停抱住球	户外操节时间，幼儿随音乐节奏自抛自接球、听信号抱住球、变高低抛，练节奏感与控球，像小乐手一样整齐。	抛接操 / 节奏 / 控球	查看教案 →
单脚小金鸡 T11-S2-005	运动活动	健康	感统训练	能单脚站立5秒左右并逐步延长；不扶物保持平衡	感统训练：幼儿学金鸡独立单脚站立，教师数到五至八换脚，熟练了抱胸增加难度，练平衡与本体觉。	单脚站 / 平衡 / 感统	查看教案 →
跨越小沟 T11-S2-009	运动活动	健康	体育教学活动	能助跑起跳跨过彩带小沟；落地屈膝	户外体育教学：教师示范助跑起跳、落地屈膝的跨跳要领，幼儿跨过彩带小沟，逐步加宽挑战，练跨跳。	跨跳 / 动作要领 / 下肢力量	查看教案 →
投掷小能手 T11-S2-010	运动活动	健康	体育游戏	能肩上挥臂投沙包入筐；投中了换远筐	户外摆三个不同距离的小筐，幼儿肩上挥臂投沙包，投中后换更远的筐，练习瞄准与挥臂发力。	投掷 / 挥臂 / 力量	查看教案 →
轮胎平衡 T11-S2-016	运动活动	健康	区域体育活动	能沿轮胎边缘慢慢走；掉下再站上去	区域体育活动：幼儿在轮胎区踩轮胎边缘慢慢走，掉下来重新站上去继续，自选反复练习，练身体控制。	轮胎 / 平衡 / 身体控制	查看教案 →
抛接接力 T11-S2-021	运动活动	健康 · 社会	体育游戏	能和同伴抛接球接力到终点；为同伴加油	两队幼儿边自抛自接边走到对面，抱好球与同伴击掌完成交接，等待的孩子齐喊加油，比一比哪队球不掉、不抢跑。	抛接接力 / 合作 / 集体	查看教案 →
攀爬循环线 T11-S2-025	运动活动	健康	体能大循环	能连贯通过攀爬循环线；手脚交替向上	户外把攀爬架、软垫、平衡木连成循环线，幼儿手脚交替爬上爬下再走过平衡木，连贯通过练综合体能。	攀爬 / 循环 / 综合体能	查看教案 →
绳子跨跨乐 T11-S2-026	运动活动	健康	体育游戏	能玩甩绳、跨过绳的分解动作；愿意反复尝试	户外先玩甩绳、把绳放地上跨过去的分解游戏，有兴趣的幼儿可以试着连起来，不求跳成，重在敢尝试。	绳子游戏 / 尝试 / 协调	查看教案 →
【生活活动】一周重复练习（共2个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
本领夸夸你 T11-S2-027	生活活动	健康	生活环节	能发现同伴本领并夸一句；说“你真棒”	过渡环节开“夸夸会”，幼儿说“XX会XX真棒”，营造自信班级氛围。教师巡回指导。	欣赏同伴 / 夸赞 / 社会性	查看教案 →
自己理书包 T11-S2-028	生活活动	健康	生活环节	能在中班自己整理小书包；分类放	离园前幼儿尝试按书本、衣物、水杯三格分类装进书包，自己拉好拉链，教师只在旁提示不代劳。	整理书包 / 分类 / 自理	查看教案 →
【家园共育】家庭延伸任务（共2个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
家庭本领秀 T11-S2-029	家园共育	社会 · 语言	亲子活动	能在家向家长展示新本领；愿意拍视频分享	请家长拍下幼儿在家抛接球、剪纸、系扣等新本领的小视频发到班级群，全班一起观看并为同伴点赞。	家庭展示 / 自信 / 亲子	查看教案 →
我的本领册 T11-S2-030	家园共育	语言	成长记录	能和家长贴本领照片；口述“我会XX”	家长协助幼儿制作“我的本领册”，每页贴一张照片，由幼儿口述“我会XX”，家长记录在照片旁边。	本领记录 / 表达 / 家园	查看教案 →

学习 7 游戏 11 运动 8 生活 2 家园共育 2 合计 30 个

📌备选活动

以下 5 个为备选活动，不计入上方活动统计，供教师根据园所实际、天气与场地等灵活选用。

活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
串珠穿一穿 T11-S2-B01	学习活动	数学	集体教学	能把红黄珠子分开再穿成一串；能数出自己穿了几颗	室内集体把红黄两色珠分开，再挑喜欢的颜色穿成一串，穿好后数一数穿了几颗，和同伴比一比谁的串更长。	分类 / 穿珠 / 点数	查看教案 →
图形双分类 T11-S2-B02	学习活动	数学	集体教学	能按两种特征把图形分两堆；说标准	室内集体先按颜色把图形分两堆，再在每堆里按形状分一次，请幼儿说说自己两次分的标准是什么。	双分类 / 图形 / 数学	查看教案 →
安静折纸角 T11-S2-B03	学习活动	美术	美工区	能安静对齐边角对折折纸；压平折痕	美劳区设折纸角，幼儿对齐边角安静练习对折，折好的作品放到展示盘，学会不打扰旁边的同伴。	折纸 / 专注 / 手工	查看教案 →
益智拼插 T11-S2-B04	游戏活动	科学	建构区	能用拼插玩具连成长条；边说“接上”边数节数	室内两人用拼插玩具对接成一条长龙，边接边数我们接了几节，比一比哪组接得又长又牢。	拼插 / 连接 / 建构	查看教案 →
本领树共涂 T11-S2-B05	游戏活动	美术	美工区	能和同伴分工共涂本领树；说出自己涂的部分	室内两人共涂一棵“本领树”，事先商量好谁涂树干谁涂树叶，完成后把作品贴到本领展示墙。	合作涂色 / 协商 / 创意	查看教案 →