我升中班了

经验唤醒 · 中班 · 9月 · 我是中班小朋友

30个活动

📝子主题说明

九月，孩子第一次以“哥哥姐姐”身份走进新教室。本子主题以“身份转变”为唤醒点——观察新教室、比较小中班不同、认识新伙伴，唤起“我长大了”的自豪与对新身份的期待，为后续发现本领、建立友谊与制定约定奠定情感基础。

🎯 核心目标

知道自己升入中班，能说出“我是中班小朋友”，感受身份的变化（对应《指南》社会-社会适应-目标3 具有初步的归属感）
比较自己小班与中班的不同，感受身体的成长变化（对应《指南》健康-身心状况-目标1 具有健康的体态）
愿意认识新同伴并向其介绍自己（对应《指南》社会-人际交往-目标1 愿意与人交往）
乐意在熟悉新环境、观察自然中发现问题（对应《指南》科学-科学探究-目标1 亲近自然，喜欢探究）

核心经验：能说出升中班；能比较成长变化；愿意认识新朋友

📋活动清单

共 30 个活动。点击「查看教案」进入活动详情页；移动端点击行可展开活动详情。

活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
周一（共5个活动）
新教室探秘 T11-S1-001	学习活动	科学	集体教学	能观察新教室的变化；能说“这里不一样”	带幼儿走逛新教室，找一找多了什么角落，用“中班教室有XX”大胆说出新发现。激发探究与发现的兴趣。	环境观察 / 对比 / 探究	查看教案 →
我当小哥哥姐姐 T11-S1-002	游戏活动	社会	角色区	能在娃娃家当哥哥姐姐照顾弟弟；说“我帮你”	角色区投放小床、餐具和娃娃，幼儿扮哥哥姐姐给玩具宝宝喂饭、盖被，边做边说“我长大了，能照顾人”。	角色扮演 / 关爱 / 社会性	查看教案 →
新玩具分家家 T11-S1-003	游戏活动	数学	益智区	能按形状给新玩具分家家；说“圆圆的放一起”	益智区投放新教室里的积木、串珠和小玩具，幼儿按圆形、方形、三角形给它们分家家，边分边说“圆圆的放一起”，在分一分中感知图形特征。	形状分类 / 图形特征 / 数学	查看教案 →
升班旗手操 T11-S1-004	运动活动	健康 · 社会	操节活动	能跟口令踏步举旗放旗；练队列意识	户外幼儿每人举小旗，跟教师口令原地踏步、举旗、放旗，练队列意识与动作节奏，体验当旗手的神气。	旗操 / 口令 / 队列	查看教案 →
长高跳一跳 T11-S1-005	运动活动	健康	体育游戏	能双脚向上跳起触响铃铛；落地站稳	户外挂铃铛在可及高度，幼儿纵跳伸手触响，比“谁长得高跳得高”。教师示范并保护鼓励。	纵跳 / 触物 / 下肢力量	查看教案 →
周二（共5个活动）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
长高排排队 T11-S1-007	学习活动	数学	集体教学	能比较同伴的高矮；把5个朋友按从矮到高排一排	集体教学：幼儿并排站在身高尺前互相比高矮，说说“我比你高”，再把5个朋友图片按从矮到高排成一队，感受量的顺序与相对高低。	高矮比较 / 排序 / 量的感知	查看教案 →
我的新标志 T11-S1-006	游戏活动	美术	美工区	能用图形组合画自己的新名牌；给作品涂喜欢的颜色	幼儿用圆方三角组合画出“我的新标志”，教师写好名字，幼儿把标志贴到自己小柜上，建立中班归属感。	图形组合 / 标识 / 美术表达	查看教案 →
名片配对 T11-S1-008	游戏活动	数学	益智区	能把同伴照片与个人标记卡一一对应；说“这是XX”	益智区混放同伴照片和他们的个人标记卡，幼儿抽一张再找到相配的另一张，边配边说出同伴名字。	一一对应 / 同伴标记 / 数学	查看教案 →
小猴摘桃 T11-S1-009	运动活动	健康	区域体育活动	能在跳跃区双脚连跳过软桃桩；练下肢协调	区域体育活动时间，幼儿在跳跃区三个软桃桩间双脚连跳摘桃放筐，自选次数反复练习，练下肢协调。	跳跃 / 桃桩 / 下肢协调	查看教案 →
平衡小勇士 T11-S1-010	运动活动	健康	感统训练	能张臂走过低平衡木；到中点挥旗再走	感统训练时间，幼儿张臂走上低平衡木，走到中点挥挥旗再继续，在晃动中练平衡与本体觉，教师侧护。	平衡木 / 平衡 / 感统	查看教案 →
周三（共6个活动）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
我升中班啦 T11-S1-011	学习活动	社会	集体教学	能说出自己是中班小朋友；愿意参加升班仪式并感到自豪	教师举班牌“中班”，幼儿齐声说“我是中班小朋友”，对比小班照片发现“我变大了”。	身份确认 / 升班自豪 / 归属感	查看教案 →
白露的小露珠 T11-S1-012	学习活动	科学	集体教学	能在草叶上找到小露珠；感知清早天气变凉了	白露前后的清早带幼儿到户外看草叶上的露珠，用手指轻轻触一触，说说“有水珠，凉凉的”，感知秋天早晚变凉。	白露节气 / 自然感知 / 探究	查看教案 →
中班本领画 T11-S1-014	游戏活动	美术	美工区	能画一件“我会做的事”；给画涂色	美劳区幼儿画“我升中班学会的事”，如自己吃饭、自己穿鞋，涂好颜色后贴到“本领墙”上，向同伴介绍自己的画。	绘画表达 / 本领 / 自信	查看教案 →
朋友抱一抱 T11-S1-015	游戏活动	社会	户外游戏区	能主动找新朋友抱一抱；说“我们做朋友”	户外围成圈，音乐停时找身边同伴抱一抱并说“做朋友”，打破陌生感。体验与同伴合作的快乐。	交友 / 肢体表达 / 社会性	查看教案 →
拼插大城堡 T11-S1-022	游戏活动	科学	建构区	能用图形拼搭出城堡；说“我搭了XX”	建构区用单元积木拼插连成长城堡，发现“拼起来更大”，体验合作雏形。体验与同伴合作的快乐。	拼插建构 / 空间 / 探索	查看教案 →
合作运气球 T11-S1-016	运动活动	健康 · 社会	体育游戏	能和同伴用肚子夹球走到终点；不掉落	两人一组用肚子夹住气球走到筐边投入，中班加长距离并绕过一个标志桶，感受配合节奏一致才不掉球。	夹球走 / 合作 / 协调	查看教案 →
周四（共5个活动）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
小手洗得真干净 T11-S1-017	学习活动	健康	集体教学	能按七步洗手法洗手；能搓到指缝和指尖	通过手掌印画看见看不见的脏、跟着步骤图学七步洗手法并互相检查指缝与指尖，幼儿把冲一下变成搓干净，养成饭前便后正确洗手的习惯。	洗手 / 七步洗手法 / 指缝 / 好习惯	查看教案 →
给老师的祝福 T11-S1-018	学习活动	美术	集体教学	能跟着念教师节儿歌；用图画符号给老师写一句祝福	听教师节儿歌说出想对老师说的话，再用符号卡把话变成画，做成一张贺卡讲给同伴听，最后投进祝福信箱送给老师。	儿歌欣赏 / 图画符号 / 感恩	查看教案 →
故事里的中班 T11-S1-019	游戏活动	语言	语言区	能看绘本讲出中班真好；说一句感想	语言区投放升班绘本，幼儿翻阅指认画面，仿说“中班哥哥姐姐真棒”。感受阅读与表达的乐趣。	绘本阅读 / 讲述 / 语言	查看教案 →
我是小记者 T11-S1-020	游戏活动	语言	户外游戏区	能户外采访同伴名字；说“你叫什么”	户外拿“话筒”采访同伴，问“你叫什么、喜欢什么”，回来分享听到的话。体验与同伴合作的快乐。	采访 / 提问 / 语言交往	查看教案 →
拍球小达人 T11-S1-021	运动活动	健康	体育教学活动	能原地拍球3-5下；眼睛看球练控球	户外体育教学：教师示范五指分开、眼看球的拍球要领，幼儿原地连续拍皮球3-5下，数数鼓励，练控球。	拍球 / 动作要领 / 控球	查看教案 →
周五（共5个活动）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
绘本里交朋友 T11-S1-013	学习活动	语言 · 社会	集体教学	能听懂故事里交朋友的办法；学说一句邀请的话	集体共读交友主题绘本，看画面猜猜小动物在想什么，听故事说一说“我们一起玩好吗”，学一句交朋友的话，再找一位新同伴说一说。	绘本共读 / 理解故事 / 交往语言	查看教案 →
升班歌儿唱 T11-S1-023	游戏活动	音乐	表演区	能跟唱升班儿歌的重复短句；随乐做动作	表演区播放《我们是中班》儿歌，幼儿跟唱“我是中班小朋友”并做神气动作。体验与同伴合作的快乐。	儿歌跟唱 / 动作 / 音乐	查看教案 →
中秋月儿圆 T11-S1-024	游戏活动	社会 · 语言	户外游戏区	能听中秋故事说“中秋月圆”；愿和朋友分享	户外草地上教师讲玉兔和圆月的故事，幼儿指着圆月挂饰说“团团圆圆”，说说昨晚和谁一起看过月亮。	中秋 / 团圆 / 同伴交往	查看教案 →
接力升班跑 T11-S1-025	运动活动	健康 · 社会	体育游戏	能拿接力棒跑向同伴交接；为同伴加油	两队接力跑，每名跑中点拿棒拍同伴手，齐喊“中班加油”，体验集体。教师示范并保护鼓励。	接力 / 加油 / 集体	查看教案 →
钻爬循环乐 T11-S1-026	运动活动	健康	体能大循环	能连贯通过钻爬循环线；练四肢协调	户外把体操垫山洞、软垫、小拱门连成循环线，幼儿手脚着地钻过山洞与同伴击掌再返回，连贯通过练体能。	钻爬 / 循环 / 四肢协调	查看教案 →
【生活习惯】一周重复练习（共2个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
我是值日生 T11-S1-027	生活活动	健康	生活环节	能承担中班值日擦桌子；说“我来”	升中班新责任：轮到值日时幼儿用湿巾擦自己组小桌，体验为集体服务的快乐，争做能干的值日生。	值日生 / 服务 / 责任感	查看教案 →
自己的事自己做 T11-S1-028	生活活动	健康	生活环节	能在中班基本独立穿脱外套；整理衣领	午睡前幼儿自己脱叠外套放枕边，起床自己穿好，教师只提醒不代劳。养成安静午睡的习惯。	独立穿脱 / 自理 / 中班本领	查看教案 →
【家园共育】家庭延伸任务（共2个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
升班采访爸妈 T11-S1-029	家园共育	语言 · 社会	亲子活动	愿意告诉家长中班想学什么；亲子一起记录	周末家长蹲下听幼儿说升中班愿望并画下来，周一带回分享“我的新目标”。完成后互相欣赏作品。	亲子对话 / 表达 / 成长	查看教案 →
家庭成长册 T11-S1-030	家园共育	语言	成长记录	愿意指着长高照片说出变化；和家长一起贴	家长量身高贴成长册，幼儿指“这里矮那里高”说变化，感受长大。完成后互相欣赏作品。	成长记录 / 对比 / 亲子	查看教案 →
【学习活动】（共7个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
新教室探秘 T11-S1-001	学习活动	科学	集体教学	能观察新教室的变化；能说“这里不一样”	带幼儿走逛新教室，找一找多了什么角落，用“中班教室有XX”大胆说出新发现。激发探究与发现的兴趣。	环境观察 / 对比 / 探究	查看教案 →
长高排排队 T11-S1-007	学习活动	数学	集体教学	能比较同伴的高矮；把5个朋友按从矮到高排一排	集体教学：幼儿并排站在身高尺前互相比高矮，说说“我比你高”，再把5个朋友图片按从矮到高排成一队，感受量的顺序与相对高低。	高矮比较 / 排序 / 量的感知	查看教案 →
我升中班啦 T11-S1-011	学习活动	社会	集体教学	能说出自己是中班小朋友；愿意参加升班仪式并感到自豪	教师举班牌“中班”，幼儿齐声说“我是中班小朋友”，对比小班照片发现“我变大了”。	身份确认 / 升班自豪 / 归属感	查看教案 →
白露的小露珠 T11-S1-012	学习活动	科学	集体教学	能在草叶上找到小露珠；感知清早天气变凉了	白露前后的清早带幼儿到户外看草叶上的露珠，用手指轻轻触一触，说说“有水珠，凉凉的”，感知秋天早晚变凉。	白露节气 / 自然感知 / 探究	查看教案 →
绘本里交朋友 T11-S1-013	学习活动	语言 · 社会	集体教学	能听懂故事里交朋友的办法；学说一句邀请的话	集体共读交友主题绘本，看画面猜猜小动物在想什么，听故事说一说“我们一起玩好吗”，学一句交朋友的话，再找一位新同伴说一说。	绘本共读 / 理解故事 / 交往语言	查看教案 →
小手洗得真干净 T11-S1-017	学习活动	健康	集体教学	能按七步洗手法洗手；能搓到指缝和指尖	通过手掌印画看见看不见的脏、跟着步骤图学七步洗手法并互相检查指缝与指尖，幼儿把冲一下变成搓干净，养成饭前便后正确洗手的习惯。	洗手 / 七步洗手法 / 指缝 / 好习惯	查看教案 →
给老师的祝福 T11-S1-018	学习活动	美术	集体教学	能跟着念教师节儿歌；用图画符号给老师写一句祝福	听教师节儿歌说出想对老师说的话，再用符号卡把话变成画，做成一张贺卡讲给同伴听，最后投进祝福信箱送给老师。	儿歌欣赏 / 图画符号 / 感恩	查看教案 →
【游戏活动】（共11个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
我当小哥哥姐姐 T11-S1-002	游戏活动	社会	角色区	能在娃娃家当哥哥姐姐照顾弟弟；说“我帮你”	角色区投放小床、餐具和娃娃，幼儿扮哥哥姐姐给玩具宝宝喂饭、盖被，边做边说“我长大了，能照顾人”。	角色扮演 / 关爱 / 社会性	查看教案 →
新玩具分家家 T11-S1-003	游戏活动	数学	益智区	能按形状给新玩具分家家；说“圆圆的放一起”	益智区投放新教室里的积木、串珠和小玩具，幼儿按圆形、方形、三角形给它们分家家，边分边说“圆圆的放一起”，在分一分中感知图形特征。	形状分类 / 图形特征 / 数学	查看教案 →
我的新标志 T11-S1-006	游戏活动	美术	美工区	能用图形组合画自己的新名牌；给作品涂喜欢的颜色	幼儿用圆方三角组合画出“我的新标志”，教师写好名字，幼儿把标志贴到自己小柜上，建立中班归属感。	图形组合 / 标识 / 美术表达	查看教案 →
名片配对 T11-S1-008	游戏活动	数学	益智区	能把同伴照片与个人标记卡一一对应；说“这是XX”	益智区混放同伴照片和他们的个人标记卡，幼儿抽一张再找到相配的另一张，边配边说出同伴名字。	一一对应 / 同伴标记 / 数学	查看教案 →
中班本领画 T11-S1-014	游戏活动	美术	美工区	能画一件“我会做的事”；给画涂色	美劳区幼儿画“我升中班学会的事”，如自己吃饭、自己穿鞋，涂好颜色后贴到“本领墙”上，向同伴介绍自己的画。	绘画表达 / 本领 / 自信	查看教案 →
朋友抱一抱 T11-S1-015	游戏活动	社会	户外游戏区	能主动找新朋友抱一抱；说“我们做朋友”	户外围成圈，音乐停时找身边同伴抱一抱并说“做朋友”，打破陌生感。体验与同伴合作的快乐。	交友 / 肢体表达 / 社会性	查看教案 →
故事里的中班 T11-S1-019	游戏活动	语言	语言区	能看绘本讲出中班真好；说一句感想	语言区投放升班绘本，幼儿翻阅指认画面，仿说“中班哥哥姐姐真棒”。感受阅读与表达的乐趣。	绘本阅读 / 讲述 / 语言	查看教案 →
我是小记者 T11-S1-020	游戏活动	语言	户外游戏区	能户外采访同伴名字；说“你叫什么”	户外拿“话筒”采访同伴，问“你叫什么、喜欢什么”，回来分享听到的话。体验与同伴合作的快乐。	采访 / 提问 / 语言交往	查看教案 →
拼插大城堡 T11-S1-022	游戏活动	科学	建构区	能用图形拼搭出城堡；说“我搭了XX”	建构区用单元积木拼插连成长城堡，发现“拼起来更大”，体验合作雏形。体验与同伴合作的快乐。	拼插建构 / 空间 / 探索	查看教案 →
升班歌儿唱 T11-S1-023	游戏活动	音乐	表演区	能跟唱升班儿歌的重复短句；随乐做动作	表演区播放《我们是中班》儿歌，幼儿跟唱“我是中班小朋友”并做神气动作。体验与同伴合作的快乐。	儿歌跟唱 / 动作 / 音乐	查看教案 →
中秋月儿圆 T11-S1-024	游戏活动	社会 · 语言	户外游戏区	能听中秋故事说“中秋月圆”；愿和朋友分享	户外草地上教师讲玉兔和圆月的故事，幼儿指着圆月挂饰说“团团圆圆”，说说昨晚和谁一起看过月亮。	中秋 / 团圆 / 同伴交往	查看教案 →
【运动活动】（共8个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
升班旗手操 T11-S1-004	运动活动	健康 · 社会	操节活动	能跟口令踏步举旗放旗；练队列意识	户外幼儿每人举小旗，跟教师口令原地踏步、举旗、放旗，练队列意识与动作节奏，体验当旗手的神气。	旗操 / 口令 / 队列	查看教案 →
长高跳一跳 T11-S1-005	运动活动	健康	体育游戏	能双脚向上跳起触响铃铛；落地站稳	户外挂铃铛在可及高度，幼儿纵跳伸手触响，比“谁长得高跳得高”。教师示范并保护鼓励。	纵跳 / 触物 / 下肢力量	查看教案 →
小猴摘桃 T11-S1-009	运动活动	健康	区域体育活动	能在跳跃区双脚连跳过软桃桩；练下肢协调	区域体育活动时间，幼儿在跳跃区三个软桃桩间双脚连跳摘桃放筐，自选次数反复练习，练下肢协调。	跳跃 / 桃桩 / 下肢协调	查看教案 →
平衡小勇士 T11-S1-010	运动活动	健康	感统训练	能张臂走过低平衡木；到中点挥旗再走	感统训练时间，幼儿张臂走上低平衡木，走到中点挥挥旗再继续，在晃动中练平衡与本体觉，教师侧护。	平衡木 / 平衡 / 感统	查看教案 →
合作运气球 T11-S1-016	运动活动	健康 · 社会	体育游戏	能和同伴用肚子夹球走到终点；不掉落	两人一组用肚子夹住气球走到筐边投入，中班加长距离并绕过一个标志桶，感受配合节奏一致才不掉球。	夹球走 / 合作 / 协调	查看教案 →
拍球小达人 T11-S1-021	运动活动	健康	体育教学活动	能原地拍球3-5下；眼睛看球练控球	户外体育教学：教师示范五指分开、眼看球的拍球要领，幼儿原地连续拍皮球3-5下，数数鼓励，练控球。	拍球 / 动作要领 / 控球	查看教案 →
接力升班跑 T11-S1-025	运动活动	健康 · 社会	体育游戏	能拿接力棒跑向同伴交接；为同伴加油	两队接力跑，每名跑中点拿棒拍同伴手，齐喊“中班加油”，体验集体。教师示范并保护鼓励。	接力 / 加油 / 集体	查看教案 →
钻爬循环乐 T11-S1-026	运动活动	健康	体能大循环	能连贯通过钻爬循环线；练四肢协调	户外把体操垫山洞、软垫、小拱门连成循环线，幼儿手脚着地钻过山洞与同伴击掌再返回，连贯通过练体能。	钻爬 / 循环 / 四肢协调	查看教案 →
【生活活动】一周重复练习（共2个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
我是值日生 T11-S1-027	生活活动	健康	生活环节	能承担中班值日擦桌子；说“我来”	升中班新责任：轮到值日时幼儿用湿巾擦自己组小桌，体验为集体服务的快乐，争做能干的值日生。	值日生 / 服务 / 责任感	查看教案 →
自己的事自己做 T11-S1-028	生活活动	健康	生活环节	能在中班基本独立穿脱外套；整理衣领	午睡前幼儿自己脱叠外套放枕边，起床自己穿好，教师只提醒不代劳。养成安静午睡的习惯。	独立穿脱 / 自理 / 中班本领	查看教案 →
【家园共育】家庭延伸任务（共2个）
活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
升班采访爸妈 T11-S1-029	家园共育	语言 · 社会	亲子活动	愿意告诉家长中班想学什么；亲子一起记录	周末家长蹲下听幼儿说升中班愿望并画下来，周一带回分享“我的新目标”。完成后互相欣赏作品。	亲子对话 / 表达 / 成长	查看教案 →
家庭成长册 T11-S1-030	家园共育	语言	成长记录	愿意指着长高照片说出变化；和家长一起贴	家长量身高贴成长册，幼儿指“这里矮那里高”说变化，感受长大。完成后互相欣赏作品。	成长记录 / 对比 / 亲子	查看教案 →

学习 7 游戏 11 运动 8 生活 2 家园共育 2 合计 30 个

📌备选活动

以下 5 个为备选活动，不计入上方活动统计，供教师根据园所实际、天气与场地等灵活选用。

活动名称	活动类型	活动领域	适用场景	活动目标	活动简介	关键词	操作
升班手指谣 T11-S1-B01	学习活动	语言	集体教学	能边念儿歌边做升班手指动作；说“我升班”	室内集体学《我升中班》手指谣，边念边做手指动作，熟练后请幼儿自己给最后一句配一个新动作。	手指谣 / 念唱 / 语言	查看教案 →
名片小配对 T11-S1-B02	学习活动	数学	集体教学	能把同伴照片与个人标记卡配成对；数出一共几对	室内集体把同伴照片和个人标记卡配对，配好后一起点数“我们班配成了几对”，练一一对应与点数。	一一对应 / 计数 / 数学	查看教案 →
中班绘本角 T11-S1-B03	学习活动	语言	语言区	能在角落安静看升班绘本；不打扰他人	语言区设安静角，幼儿独自翻阅中班新绘本，看完把书插回原位，教师用手势提醒轻声，培养专注与自我约束。	安静阅读 / 专注 / 自理	查看教案 →
造型大变身 T11-S1-B04	游戏活动	科学	建构区	能用同一套积木变出三种以上造型；说“我搭的是XX”	建构区限定同一套积木，幼儿先搭桥再拆掉搭车，比比谁变出的造型多，鼓励用语言介绍自己的作品。	建构 / 想象 / 造型	查看教案 →
中班大贴画 T11-S1-B05	游戏活动	美术	美工区	能和同伴商量谁贴哪边；共同完成一幅大画	两人共贴“我们的中班”大画，动手前先商量谁贴左边谁贴右边，完成后一起挂到主题墙上。	合作贴画 / 协商 / 创意	查看教案 →