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我的身体会动

经验扩展 · 小班 · 5月 · 我的身体
30个活动

📝子主题说明

认识了五官之后,幼儿自然好奇身体还能做什么。本子主题以身体部位与运动为线索:先指认部位、听心跳、摸关节,发现身体里还有支撑和转动的秘密;再用走、跑、跳、投、翻滚把身体会动变成真实的体能游戏,为后面认识性别差异积累运动经验。
🎯 核心目标
  • 能在观察和操作中发现关节会弯、心跳会变快,并说出自己的发现(对应《指南》科学-科学探究-目标2"具有初步的探究能力")
  • 能走、跑、跳、投、翻滚,在窄道与坡地上保持平稳,动作协调(对应《指南》健康-动作发展-目标1"具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏")
  • 能跟音乐做身体动作、模仿动物走路的姿态,愿意在同伴面前展示(对应《指南》艺术-表现与创造-目标2"具有初步的艺术表现与创造能力")
  • 能在运动前跟着活动关节,知道不硬拉同伴的胳膊(对应《指南》健康-生活习惯与生活能力-目标3"具备基本的安全知识和自我保护能力")
  • 能用"我的小手能拿勺"这样的句子说一句完整的话,把身体的本领讲出来(对应《指南》语言-倾听与表达-目标2"愿意讲话并能清楚地表达")
核心经验:说出身体部位名称;发现关节会弯、心跳会变;用走跑跳投翻滚体验身体会动

📋活动清单

共 30 个活动。点击「查看教案」进入活动详情页;移动端点击行可展开活动详情。

【学习活动】(共7个)
活动名称活动类型活动领域适用场景活动目标活动简介关键词操作
说一说我的身体
T08-S2-001
学习活动 语言 集体教学 能用“我的小手能拿勺”这样的句子说一句完整的话 教师举起手、脚、眼睛的大图,幼儿轮流用“我的手能拿勺”这样的句子说一句,说完大家一起把这个动作做一遍。 句式表达 / 部位功能 / 看图说话 / 语言运用 查看教案 →
心跳咚咚咚
T08-S2-002
学习活动 科学 · 健康 集体教学 能摸到胸口的跳动并说出跑完后心跳变快 幼儿把手掌贴在胸口听“咚咚”,数一数跳了几下,再到场地跑一圈回来重新摸一摸,发现跳得又快又响。 心跳感知 / 前后比较 / 身体探究 / 运动反应 查看教案 →
身体拼图乐
T08-S2-006
学习活动 社会 · 数学 集体教学 能和同伴分工找头和腿,一起拼出一个完整的人 两人一组共用一套人形拼图,一人找头和身子、一人找两条腿,边拼边商量,拼好两人一起举起来给老师看。 合作拼图 / 分工商量 / 身体结构 / 部分与整体 查看教案 →
手指变变变
T08-S2-007
学习活动 美术 集体教学 能用食指蘸颜料一个点一个点连成毛毛虫 教师示范食指蘸一下颜料、在纸上按一下,幼儿跟着一个点一个点连成毛毛虫,再用小指点出花瓣,吹干后贴到墙上。 指画点按 / 精细动作 / 色彩体验 / 想象创作 查看教案 →
骨头里面看
T08-S2-011
学习活动 科学 · 健康 集体教学 能摸到自己胳膊上硬硬的地方,说出骨头撑着身体 教师举起一张人体骨骼的透明图,幼儿隔着图摸自己胳膊、小腿上硬硬的地方,发现软软的肉里面还藏着硬骨头。 骨骼认知 / 触摸对比 / 身体支撑 / 科学探究 查看教案 →
身体节奏乐
T08-S2-016
学习活动 音乐 · 健康 集体教学 能随着鼓点快慢用拍手跺脚打出节奏 教师敲鼓,敲得慢幼儿就慢慢拍手,敲得快就快快跺脚,敲一下拍一下,最后让一个幼儿上来敲,大家跟着变快变慢。 节奏快慢 / 拍手跺脚 / 听觉反应 / 身体乐器 查看教案 →
我会保护关节
T08-S2-021
学习活动 健康 集体教学 能跟着做转颈绕肩的动作,知道不硬拉同伴胳膊 教师带着幼儿从脖子开始一节一节转、绕肩、弯膝,边做边说“慢慢转不着急”,再演示硬拉胳膊为什么会疼。 关节热身 / 转颈绕肩 / 运动安全 / 自我防护 查看教案 →
【游戏活动】(共11个)
活动名称活动类型活动领域适用场景活动目标活动简介关键词操作
关节动一动
T08-S2-003
游戏活动 健康 户外游戏区 能摸到胳膊和膝盖会弯的地方并跟着弯一弯 幼儿先摸摸自己的胳膊肘和膝盖,找到会弯的地方,再照着教师的样子把胳膊折起来、把膝盖蹲下去,看谁弯得最圆。 关节寻找 / 弯折体验 / 身体灵活 / 运动感知 查看教案 →
照镜做动作
T08-S2-004
游戏活动 健康 表演区 能照着镜子里教师的样子做转头和摆臂 表演区立着一面大镜子,教师慢慢转头、抬高胳膊,幼儿对着镜子跟着做,做完对着镜子里的小伙伴笑一笑再换动作。 镜像模仿 / 转头摆臂 / 自我观察 / 肢体表达 查看教案 →
身体会弯弯
T08-S2-008
游戏活动 科学 · 美术 美工区 能在纸上摆出弯腰的姿势请同伴描出轮廓 美工区地上铺着大纸,一个幼儿躺在纸上把身体弯成弓形,另一个拿粉笔沿着他的背和腿描下来,描完两人换着来。 轮廓描绘 / 身体造型 / 粉笔描画 / 合作游戏 查看教案 →
影子跟我走
T08-S2-010
游戏活动 科学 户外游戏区 能发现影子跟着自己做动作并说出影子在哪 晴天带幼儿到小区花园的空地上站好,看看脚边黑黑的影子,再抬手、蹲下、转圈,发现影子也跟着动,说说影子跑到哪去了。 影子观察 / 光影现象 / 动作对照 / 户外探索 查看教案 →
上下举一举
T08-S2-012
游戏活动 数学 益智区 能听指令把手环举过头顶或放到脚边 益智区放着彩色的软手环,幼儿听教师说“举高”就把手环举过头顶,说“放下”就弯腰放到脚边,做完再互相说说是上还是下。 上下方位 / 指令跟随 / 大动作配合 / 空间感知 查看教案 →
纸箱变身体
T08-S2-013
游戏活动 科学 · 美术 建构区 能用纸箱和纸筒叠出一个比自己高的身体 建构区堆着大小纸箱和长短纸筒,幼儿把长纸筒当胳膊、方纸箱当身子,一层层往上叠,最后安上圆纸盒当头。 纸箱建构 / 身体结构 / 叠高压稳 / 空间想象 查看教案 →
动作模仿秀
T08-S2-017
游戏活动 社会 · 音乐 表演区 能模仿一种动物走路的样子让同伴猜出来 表演区的小朋友轮流上前,学小鸭摆着胳膊走、学小兔蹦着走,其余的人看着动作猜是什么动物,猜对了大家跟着学一遍。 动物模仿 / 动作表达 / 同伴猜测 / 轮流表演 查看教案 →
身体运动会
T08-S2-018
游戏活动 健康 · 语言 益智区 能比划一个身体部位让同伴猜出名称 益智区两人一组,一人悄悄比划出肩膀、膝盖、脚踝,另一人看着动作猜出部位名称,猜对了两人换过来再比一次。 部位比划 / 名称猜认 / 两人轮流 / 语言表达 查看教案 →
律动小身体
T08-S2-022
游戏活动 音乐 · 健康 表演区 能跟着舒缓的音乐做转头、摆臂和深呼吸 表演区放着慢慢的音乐,幼儿跟着教师把头轻轻转一圈、把胳膊慢慢摆下来,最后坐下深呼吸三次,让身体安静下来。 放松律动 / 呼吸调节 / 音乐感受 / 身体恢复 查看教案 →
吹吹小纸条
T08-S2-023
游戏活动 科学 科学区 能对着纸条吹气看它飘起来并说说自己的感觉 科学区垂着一排薄薄的小纸条,幼儿深吸一口气对着纸条吹,看纸条飘得多高,再把手放在肚子上感觉呼气时肚子瘪下去。 吹气探究 / 纸条飘动 / 呼吸感知 / 科学观察 查看教案 →
转个圈站稳
T08-S2-024
游戏活动 健康 户外游戏区 能原地慢慢转三圈后停下来站稳不摇晃 幼儿张开双臂在场地中间慢慢转圈,转满三圈就停下站直,晃了就蹲一蹲再站起来,和同伴比比谁站得最稳。 旋转平衡 / 站稳定住 / 前庭练习 / 身体控制 查看教案 →
【运动活动】(共7个)
活动名称活动类型活动领域适用场景活动目标活动简介关键词操作
山坡爬上滑下
T08-S2-005
运动活动 健康 感统训练 能手脚并用上到坡顶再坐着滑下来不翻滚 幼儿手脚一起用力,沿着小土坡慢慢往上挪到坡顶,坐稳了顺着草坡滑下来,滑到底站起来拍拍裤子上的草。 坡地攀行 / 坐姿下滑 / 本体感觉 / 身体控制 查看教案 →
投掷小沙包
T08-S2-009
运动活动 健康 · 数学 体育游戏 能站在线后把沙包投进标着两个点的小筐里 场地摆着三只小筐,筐上贴着一点、两点、三点的圆点卡,幼儿站在线后把沙包投进教师说的那只筐,投完跑去把沙包捡回来。 投掷练习 / 瞄准目标 / 点卡对应 / 手眼协调 查看教案 →
小兔跳跳跳
T08-S2-014
运动活动 健康 体育教学活动 能双手叉腰两脚一起向前跳过去拔萝卜 教师示范双手叉腰、两脚同时离地,落地先轻轻蹲一下,幼儿扮小兔一下一下跳到场地另一头,拔起一根布萝卜再跳回来。 弹跳练习 / 起跳落地 / 蹲缓冲 / 下肢力量 查看教案 →
平衡踩石头
T08-S2-015
运动活动 健康 区域体育活动 能张开双臂踩着地垫一步一步走过小河 平衡区用小地垫摆成一排石头,中间留着缝,幼儿张开双臂一块一块踩过去,同伴在岸边喊加油,踩完自己走回来重来。 平衡行走 / 踏点过障 / 张臂稳定 / 胆量练习 查看教案 →
钻山洞比赛
T08-S2-019
运动活动 健康 体育游戏 能低头弯腰钻过拱门不碰到头和后背 场地上一溜摆开四个布拱门,幼儿弯下腰、低着头一口气从这头钻到那头,到终点举起双手喊一声,再从旁边走回来排队。 拱门穿行 / 低头弯腰 / 躯干控制 / 动作协调 查看教案 →
翻滚小刺猬
T08-S2-020
运动活动 健康 感统训练 能抱着双腿在软垫上侧身滚过去不撞到同伴 软垫上幼儿蜷起双腿抱住,把自己团成小刺猬,肩膀先落地慢慢往侧面滚,滚到垫子边坐起来说说自己滚了几圈。 侧滚练习 / 团身抱腿 / 前庭感觉 / 空间判断 查看教案 →
快跑摸小旗
T08-S2-025
运动活动 健康 体育游戏 能听哨声快跑到对面摸到小旗再跑回来 场地两头各插一面彩色小旗,幼儿站在起点听哨声,哨响就往对面快跑,摸到旗子转身跑回来,跑完在边上喘口气。 快跑练习 / 听信号起跑 / 往返跑 / 心肺耐力 查看教案 →
【生活活动】一周重复练习(共3个)
活动名称活动类型活动领域适用场景活动目标活动简介关键词操作
伸伸小袖子
T08-S2-026
生活活动 健康 入园接待 能先把袖子拉到手腕再穿上外套扣好 早晨入园脱外套、穿外套时,教师示范先把袖子往上拉、露出小手,幼儿跟着把胳膊伸进袖子,穿好自己拉上拉链。 穿脱外套 / 拉袖伸臂 / 自我服务 / 入园自理 查看教案 →
小鞋自己穿
T08-S2-027
生活活动 健康 过渡环节 能把脚对正鞋口伸进去再粘好魔术贴 外出前幼儿坐成一条线,先看鞋头朝前,把脚对准鞋口伸进去,再用手指压紧魔术贴,穿好站起来跺两下试试。 穿鞋自理 / 鞋口对正 / 魔术贴按压 / 过渡整理 查看教案 →
小抹布擦一擦
T08-S2-028
生活活动 健康 劳动体验 能把抹布浸湿拧一拧再擦净自己的小椅子 劳动时间幼儿把自己的小椅子搬到水池边,把抹布浸湿、双手拧一拧,从椅面擦到椅腿,擦完把抹布挂回原处晾着。 抹布使用 / 浸湿拧干 / 擦椅劳动 / 爱护环境 查看教案 →
【家园共育】家庭延伸任务(共2个)
活动名称活动类型活动领域适用场景活动目标活动简介关键词操作
给妈妈捶捶背
T08-S2-029
家园共育 健康 亲子活动 能在家给妈妈捶捶背并说一句关心的话 家长把孩子捶背的样子拍下来、连孩子的原话一起发给老师,教师回一句孩子在园的类似表现,再把照片贴到感恩墙上,一周内收齐。 捶背尽孝 / 亲子互动 / 双向反馈 / 感恩表达 查看教案 →
身体部位小调查
T08-S2-030
家园共育 语言 家园沟通 能和家人数一数家里谁的手指最长并说给老师听 家长和孩子比一比全家人的手指和身高,把谁的手指最长、谁最高记下来告诉老师,教师把结果贴在班里的身高线旁边。 家庭调查 / 比较长短 / 信息交流 / 家园沟通 查看教案 →
学习 7 游戏 11 运动 7 生活 3 家园共育 2 合计 30 个

📌备选活动

以下 5 个为备选活动,不计入上方活动统计,供教师根据园所实际、天气与场地等灵活选用。

活动名称活动类型活动领域适用场景活动目标活动简介关键词操作
身体部位猜谜
T08-S2-B01
学习活动 语言 集体教学 能听谜面猜出是哪个身体部位并说出来 教师一个一个说谜面,“十个好朋友,会拿勺会拍手”,幼儿想一想猜出手,猜对了摸摸自己的手,再听下一个谜面。 谜语倾听 / 部位猜测 / 语言理解 / 身体认知 查看教案 →
鞋对对碰
T08-S2-B02
学习活动 数学 集体教学 能把大鞋和小鞋分成两堆并说出哪堆大 教师把大人的鞋和幼儿的小鞋混在一起摆开,幼儿一双双拎起来比一比,大的放左边一堆、小的放右边一堆,再穿上大鞋走两步。 大小比较 / 分类摆放 / 鞋子配对 / 量的感知 查看教案 →
前后小脚印
T08-S2-B03
学习活动 数学 集体教学 能踩着地上的脚印往前走并说出谁在前面 地上贴着一串小脚印,幼儿一个跟着一个踩着往前走,走到拐弯处停下来,回头看看同伴踩在自己前面还是后面。 脚印跟随 / 前后方位 / 排队行走 / 空间感知 查看教案 →
音乐停我摆造型
T08-S2-B04
游戏活动 音乐 · 健康 表演区 能随音乐停下时马上摆出一个身体造型定住 表演区放着音乐,幼儿跟着音乐在空地上随意走,音乐一停就马上摆一个造型定住不动,定得最稳的由他来说说用了哪些部位。 造型定格 / 音乐停顿 / 身体控制 / 动作创造 查看教案 →
身体部位转盘
T08-S2-B05
游戏活动 科学 科学区 能转到哪个部位就动一动那个部位并说出名称 科学区放着一个画着身体部位的小转盘,幼儿拨一下指针,指到膝盖就弯一弯膝盖,指到肩膀就抬一抬肩膀,边动边说名称。 转盘点选 / 部位活动 / 名称对应 / 身体认知 查看教案 →